Comment a va, toi ? Le guide pratique de la sant mentale
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Hugo Baup,
ISBN10: n/a ISBN13: 9782036075757
Dans ce guide pratique, le Dr Hugo Baup, mdecin psychiatre, nous aide prendre en main notre sant mentale et rpond toutes nos interrogations : Quand consulter ? Reprer les signes dalerte, diffrencier un mal-tre passager dune dtresse psychologique ou dun trouble psychique Qui consulter ? Les diffrents types de psys et leurs approches, trouver la personne qui nous convient Quel type de thrapie pour quelles difficults ? Faire face un vnement de vie avec la psychothrapie de soutien, lutter contre un trouble anxieux ou une phobie grce aux thrapies comportementales et cognitives (TCC), etc. Le droulement dune psychothrapie : les grandes tapes, est-ce quon va forcment mieux tout de suite, quand arrter Les principaux troubles psychiques et leurs traitements : comprendre un diagnostic et le fonctionnement des familles de mdicaments, djouer les ides reues Quand emmener son enfant chez le ou la psy ? Les signaux qui doivent alerter les parents, les spcificits dune psychothrapie pour enfant ou adolescente Aider une proche qui va mal psychiquement : soutenir et accompagner une proche, sans spuiserHugo Baup est psychiatre au sein du centre hospitalier de Prigueux et dans des tablissements mdico-sociaux (foyers de vie, maisons daccueil spcialises, etc.). Il vulgarise la sant mentale et les troubles psychiques auprs de 20 000 abonnes sur les rseaux sociaux (Twitter/X, LinkedIn, Bluesky), o il lutte aussi contre les ides reues.
